Author: BharatSpeaks
As India embraces Western-style bathrooms, researchers warn that the change may come at a cost to gut health. Evidence shows the body’s natural posture favors squatting, raising questions about culture, health, and modernization. A Body Built for Squatting For centuries, squatting toilets have been the norm in India, seen not only as a cultural practice but also as one aligned with the body’s physiology. Medical studies suggest that squatting straightens the anorectal canal, easing strain during bowel movements and reducing the risk of constipation and hemorrhoids. The Western Turn Urbanization, rising incomes, and changing lifestyles have fueled a steady shift…
The Top Ten healthcare and global health news summaries on Bharat Speaks bring you the most important national and international developments, curated with clarity and depth. From health and policy to technology and global affairs, we cover what matters most. Stay informed, stay aware, and stay safe with Bharat Speaks. 1. India’s Healthcare Enters Digital Age: BCG Report Highlights Rapid Transformation India’s healthcare sector is undergoing a sweeping digital transformation, driven by government initiatives and growing consumer adoption of telemedicine, health apps, and wearable devices. A BCG report highlights how digital platforms are improving access, reducing costs, and strengthening resilience…
लंबे समय तक यह माना जाता रहा कि उच्च कोलेस्ट्रॉल केवल मध्यम या बुजुर्ग आयु वर्ग की समस्या है। लेकिन बदलती जीवनशैली, अनियमित खान-पान और आनुवंशिक कारणों ने इसे युवाओं के बीच भी एक बढ़ती हुई स्वास्थ्य चुनौती बना दिया है। टाइम्स ऑफ इंडिया की हालिया रिपोर्ट बताती है कि यह “मौन खतरा” अक्सर बिना किसी स्पष्ट चेतावनी के सामने आता है, लेकिन कुछ शुरुआती संकेतों को पहचानकर बड़े जोखिमों से बचा जा सकता है। पाँच प्रमुख चेतावनी संकेत पलकों के पास पीले धब्बे (Xanthelasma): आंखों के आसपास छोटे पीले वसायुक्त धब्बे बनना कोलेस्ट्रॉल असंतुलन का संकेत हो सकता है।…
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग ऐसे स्नैक्स की तलाश में हैं जो स्वादिष्ट भी हों और पौष्टिक भी। इसी कड़ी में टाइम्स ऑफ इंडिया की हालिया रिपोर्ट ने उन 10 नट्स और बीजों की सूची साझा की है जो प्रोटीन से भरपूर हैं और जिन्हें अपने रोज़मर्रा के आहार में आसानी से शामिल किया जा सकता है। पौष्टिकता से भरपूर दस विकल्प बादाम (Almonds) — प्रति औंस लगभग 6 ग्राम प्रोटीन। विटामिन E और हेल्दी फैट्स से भरपूर। इन्हें स्नैक की तरह या सलाद व स्मूदी में मिलाकर खाया जा सकता है। मूंगफली (Peanuts) — लगभग 7 ग्राम…
In a move that has drawn both excitement and skepticism, Russian health officials this week announced what they described as the world’s first effective cancer vaccine. The treatment, called Enteromix, is built on mRNA technology and has reportedly shown striking results in early trials. A Bold Claim in the Fight Against Cancer At the Eastern Economic Forum in Vladivostok, Veronika Skvortsova, head of Russia’s Federal Medical and Biological Agency, said the vaccine had achieved 100 percent efficacy in initial human trials. The vaccine, she explained, is designed to train the immune system to recognize and attack tumors, beginning with colorectal…
On a humid June evening, the skies above the confluence of the Yangtze and Jialing rivers glowed with synchronized light. One by one, thousands of drones lifted into the night, forming camellias, mountain ranges, and floating skylines. When the choreography ended, the city of Chongqing had not only told its story in the air but also broken a Guinness World Record. A City Writes Its Identity in the Sky The show, called “Charming Chongqing,” deployed 11,787 drones, surpassing the previous record of just over 10,000 set in Shenzhen last year. Each drone was a pixel in a vast airborne canvas,…