Author: BharatSpeaks
दिल की बीमारियों के लिए स्टैटिन दवाइयाँ अब भी मुख्य उपचार हैं, लेकिन हाल के शोध चार प्राकृतिक सप्लिमेंट्स की ओर इशारा करते हैं जो कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन में मददगार साबित हो सकते हैं। कोलेस्ट्रॉल की चुनौती उच्च कोलेस्ट्रॉल आज भी दुनिया भर में हृदय रोग का बड़ा कारण बना हुआ है। खून में वसा की अधिकता धमनियों को जाम कर देती है और दिल के दौरे का ख़तरा बढ़ाती है। वर्षों से स्टैटिन जैसी दवाइयाँ इसका मानक इलाज रही हैं। मगर अब वैज्ञानिक शोध दिखा रहे हैं कि कुछ प्राकृतिक सप्लिमेंट्स भी, सही तरीके से उपयोग किए जाएँ तो, असरदार…
दिल, दिमाग़ और जोड़ों की सेहत के लिए लाखों लोग फिश ऑयल कैप्सूल लेते हैं। लेकिन इसे सुबह लेना बेहतर है या रात में—इस सवाल का कोई सीधा जवाब नहीं है। “सही” समय की तलाश सालों से स्वास्थ्य ब्लॉग और सप्लिमेंट ब्रांड्स यही सवाल पूछते रहे हैं—फिश ऑयल लेने का सही समय कौन-सा है? क्या सुबह ध्यान और ऊर्जा के लिए बेहतर है? या रात में दिल की सेहत के लिए?पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि इसका कोई सार्वभौमिक समय तय नहीं है। असल मायने रखता है कैसे और कितनी नियमितता से इसे लिया जाता है। भोजन और वसा की…
The extraordinary birth of a 17th child to a tribal woman in Rajasthan has unsettled officials, exposing persistent gaps in India’s family planning outreach and the challenges of extending healthcare to its most marginalized communities. A Rare and Risky Birth in Udaipur When Rekha Kalbelia, a 55-year-old resident of Jhadol block in Rajasthan’s Udaipur district, delivered a child at a local community health center earlier this week, the staff believed they were witnessing her fourth pregnancy. Only later did they discover this was her 17th delivery. Twelve of those children are alive today—seven sons and five daughters—while five died shortly…
लंबे समय से बुजुर्गों को यह सलाह दी जाती रही है कि वे हड्डियों की मजबूती और गिरने से बचाव के लिए विटामिन-डी और कैल्शियम सप्लीमेंट लें। लेकिन अब नई सिफारिशें इस धारणा पर सवाल खड़ा कर रही हैं। यू.एस. प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स (USPSTF) ने अपने मसौदे में कहा है कि केवल इन सप्लीमेंट्स पर निर्भर रहना कारगर साबित नहीं होता। सीमित लाभ, उल्टा जोखिम भी संभव कई क्लिनिकल ट्रायल और अध्ययनों से पता चला है कि अकेले कैल्शियम या विटामिन-डी देने से न तो गिरने के मामलों में खास कमी आती है और न ही फ्रैक्चर के जोखिम…
In a city better known for its textile mills and diamond trade, a new kind of urban experiment is unfolding beneath its bridges. Where concrete shadows once marked spaces of neglect, children now gather for table tennis matches, teenagers play box cricket, and families pause for games of chess. Breathing Life Into Forgotten Spaces The project, designed by local architects and backed by the municipal corporation, aims to reclaim dead urban space and convert it into accessible public commons. With bright fencing, safety nets, and painted murals, the underpass has been transformed into a recreational hub that feels less like…
On a clear evening in Japan’s capital, the Tokyo Skytree — the tallest tower in the country and one of its most striking modern symbols — was lit in the hues of saffron, white, and green. The gesture, timed with the arrival of Indian Prime Minister Narendra Modi, stood as a vivid emblem of the growing partnership between India and Japan. A Diplomatic Signal in Lights The 634-meter tower, visible across Tokyo’s skyline, was transformed into a canvas of the Indian tricolor, reflecting across the Sumida River and attracting scores of passersby who stopped to watch and photograph the spectacle.…