Author: BharatSpeaks
शरद ऋतु आते ही भारत में भक्ति और उत्सव का रंग छा जाता है। इस मौसम में दो प्रमुख त्यौहार अक्सर एक साथ मनाए जाते हैं—नवरात्रि और दुर्गा पूजा। दोनों ही देवी दुर्गा की आराधना से जुड़े हैं, लेकिन उनकी धार्मिक परंपराएँ, क्षेत्रीय स्वरूप और सांस्कृतिक अभिव्यक्तियाँ अलग-अलग हैं। नवरात्रि: नौ रातें उपवास और साधना की नवरात्रि पूरे भारत में मनाया जाता है और इसका अर्थ है “नौ रातें।” इन नौ दिनों में देवी दुर्गा के नौ रूपों की पूजा होती है। भक्त उपवास रखते हैं, अनाज, प्याज़, लहसुन और मांसाहार से परहेज़ करते हैं और फल, दूध या व्रत-विशेष…
लंबे समय तक ओवेरियन कैंसर को रजोनिवृत्ति (menopause) के बाद की बीमारी माना जाता था। लेकिन भारत में अब एक चिंताजनक बदलाव दिख रहा है—यह बीमारी अब 40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में भी सामने आने लगी है। देशभर के ऑन्कोलॉजिस्ट चेतावनी दे रहे हैं कि बढ़ते मामलों के पीछे जीवनशैली, आनुवंशिक कारण और बदलते सामाजिक पैटर्न गहरी भूमिका निभा रहे हैं। एक मामला जिसने चिंता बढ़ाई मुंबई की 54 वर्षीय महिला, जिन्हें कोई गंभीर बीमारी का इतिहास नहीं था लेकिन परिवार में ओवेरियन कैंसर के मामले रहे थे, ने पेट फूलने और हल्के दर्द को नज़रअंदाज़ कर…
तेज़ रफ्तार ज़िंदगी और लगातार बढ़ते तनाव के बीच, अक्सर कॉर्टिसोल को “स्ट्रेस हार्मोन” कहकर दोषी ठहराया जाता है। नींद की कमी, पेट की चर्बी और थकान—सबका कारण इसे माना जाता है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि असली समस्या कई बार “ज़्यादा कॉर्टिसोल” नहीं, बल्कि कॉर्टिसोल रेज़िस्टेंस होती है—एक स्थिति जिसमें शरीर कॉर्टिसोल पर सही ढंग से प्रतिक्रिया देना बंद कर देता है। लंबे समय तक तनाव, खराब नींद और लगातार सूजन इस हार्मोन की असरकारिता को कम कर देते हैं। नतीजतन, भले ही कॉर्टिसोल का स्तर सामान्य या ऊँचा हो, शरीर उसे “सुनना” बंद कर देता है। आठ…
For decades, cholesterol has been cast as the central villain in the story of heart disease. Doctors, pharmaceutical companies, and public health campaigns have warned that lowering it is the key to living longer. But a growing group of longevity physicians argue that this narrative may be oversimplified — and even misleading. A More Nuanced View Dr. Jonathan Schoeff, a physician specializing in high-performance and longevity medicine, contends that cholesterol has been unfairly maligned. In an interview highlighted by The Times of India, he described cholesterol not only as safe in many contexts, but essential. It forms the scaffolding of…
As memory lapses and mental fatigue become increasingly common in a world of constant distraction, many are turning not to pharmaceuticals, but to their teacups. In India, where ancient remedies still shape modern wellness practices, five traditional herbal teas—Ashwagandha, Brahmi, Gotu Kola, Shankhpushpi, and Tulsi—are drawing renewed attention for their potential to sharpen memory and sustain cognitive clarity. Ancient Herbs, Modern Claims Ayurveda, India’s centuries-old system of medicine, has long described certain plants as medhya rasayanas—tonics for the mind. Now, these herbs are being repackaged in the form of teas and marketed to a generation anxious about productivity and brain…
The Top Ten healthcare and global health news summaries on Bharat Speaks bring you the most important national and international developments, curated with clarity and depth. From health and policy to technology and global affairs, we cover what matters most. Stay informed, stay aware, and stay safe with Bharat Speaks. 1. From Growth to Scale: India Emerges as the Next Frontier for Healthcare InnovationIndia is rapidly becoming the hub for healthcare innovation, driven by a booming startup ecosystem, government initiatives, and digital transformation. With rising demand, improved funding, and global partnerships, innovators see India as the next big market to…