Author: BharatSpeaks
When Dr. Rukmani Krishnamurthy walked into Bombay’s Forensic Science Laboratory in 1974, she was the only woman in a room full of men who questioned her very presence. “What will a lady do here?” a colleague asked. Five decades later, she is remembered as the woman who redefined how science serves justice in India. Breaking Barriers in a Male-Dominated Field Born into a modest family, Dr. Krishnamurthy entered forensic science when women rarely occupied such spaces. With a doctorate in zoology, she chose a career that few in India even understood at the time. Her appointment to the laboratory marked…
A bruise that appears without cause. A shoulder pain that lingers far longer than expected. These everyday discomforts are often brushed aside, but hematologists caution they may be among the earliest warning signs of blood cancer—a disease that affects the production and function of blood cells in the bone marrow. How the Body Sends Early Warnings Doctors say unexplained bruising is one of the most overlooked symptoms. When platelets—tiny cells responsible for clotting—decline sharply, the skin can bruise with little or no trauma. Persistent bruises, especially when they appear in clusters, should not be ignored. Shoulder pain is another subtle…
भारतीय रसोई की दो साधारण सामग्री — भिंडी और मेथी — आजकल एक ऐसे स्वास्थ्य पेय के रूप में फिर से चर्चा में हैं, जिसे वैज्ञानिक आधार भी मिलने लगा है। पोषण विशेषज्ञों और चिकित्सकों का मानना है कि सुबह खाली पेट भिंडी और मेथी के बीजों को भिगोकर तैयार किया गया पानी पीना रक्त शर्करा नियंत्रित करने, पाचन सुधारने, वजन संतुलित रखने और सूजन कम करने में मददगार हो सकता है। यह लोकप्रियता केवल घरेलू नुस्खों तक सीमित नहीं है। शोध बताते हैं कि इस पेय में मौजूद विटामिन, घुलनशील फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स लंबे समय तक मेटाबॉलिज़्म को स्वस्थ…
You wake up craving ice, your eyes twitch during long hours at work, or your skin seems paler than usual. At first glance, these quirks appear harmless. Yet nutrition experts warn that such subtle signs may signal something deeper: nutrient deficiencies silently shaping your health. When the Body Sends Unusual Signals Doctors say the human body often sends out early alarms long before diseases appear. The challenge is recognizing them. Craving ice, spoon-shaped nails, blue lips, cold intolerance → Common red flags for iron deficiency anemia, a condition that affects oxygen transport in the blood. Burning tongue, sudden dizziness, numb…
कभी इसे महज़ फिटनेस का शौक माना जाता था, लेकिन अब शोध दिखा रहे हैं कि रोज़ाना 10,000 कदम चलना मोटापे से लेकर दिल की बीमारियों और मानसिक तनाव तक, हर स्तर पर स्वास्थ्य के लिए कारगर है। सेहत के लिए सबसे आसान नुस्खा दिनभर में 10,000 कदम चलना अब सिर्फ़ एक फिटनेस ट्रेंड नहीं रहा। विशेषज्ञों का कहना है कि यह सरल आदत दिल की सेहत से लेकर हड्डियों और फेफड़ों तक के लिए लाभकारी है। सबसे अहम बात यह है कि चलना किसी उपकरण, जिम या विशेष प्रशिक्षण पर निर्भर नहीं करता और हर उम्र के लोग इसे…
For millions grappling with hair loss, the pharmacy shelf filled with bottles of supplements and promises of miracle cures can feel overwhelming. But new research and traditional wisdom suggest that prevention and care may not always require pills or invasive treatments. Experts and practitioners are pointing toward a handful of simple, natural methods that focus on scalp health, diet, and lifestyle. The Power of a Clean Scalp Dermatologists emphasize that maintaining a healthy scalp is the foundation for healthy hair. Regular cleansing with antimicrobial oils such as neem, tea tree, or rosemary helps reduce buildup, protect follicles, and create the…