Author: BharatSpeaks

बाहर का खाना स्वादिष्ट तो होता है, लेकिन अक्सर हमारी पाचन-प्रणाली पर भारी पड़ सकता है। हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी का मानना है कि अगर कुछ सरल नियम अपनाए जाएँ, तो रेस्टोरेंट में भोजन करते हुए भी आंतों का स्वास्थ्य सुरक्षित रखा जा सकता है। सात समझदारी भरे नियम डॉ. सेठी के मुताबिक, बाहर खाने का आनंद और आंतों की सेहत — दोनों साथ चल सकते हैं, बशर्ते कुछ आदतों पर ध्यान दिया जाए: अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड से बचें — इनमें मौजूद एडिटिव्स और प्रिज़र्वेटिव्स आंतों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। लीन प्रोटीन चुनें —…

भारत की स्वतंत्रता आंदोलन की लंबी यात्रा में लोकमान्य बाल गंगाधर तिलक की एक ऐतिहासिक पहल ने धार्मिक आस्था को राष्ट्रवाद से जोड़ा। वर्ष 1893 में तिलक ने गणेश चतुर्थी को घरों तक सीमित निजी उत्सव से निकालकर एक सार्वजनिक त्योहार का रूप दिया—और इसे ब्रिटिश शासन के खिलाफ जनजागरण का औज़ार बना दिया। धार्मिक आस्था से राजनीतिक रणनीति औपनिवेशिक शासन के दौर में अंग्रेज़ों ने राजनीतिक सभाओं पर प्रतिबंध लगा रखा था। लेकिन धार्मिक आयोजनों को ऐसी पाबंदियों से छूट मिली हुई थी। तिलक ने इसी कानूनी खिड़की का इस्तेमाल किया। उन्होंने गणेशोत्सव को सार्वजनिक स्वरूप देकर इसे जाति-पांति…

एंटीबायोटिक रेज़िस्टेंस की बढ़ती वैश्विक चुनौती के बीच अमेरिका के मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी (MIT) के शोधकर्ताओं ने आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की मदद से एक बड़ी उपलब्धि हासिल की है। उन्होंने ऐसी नई एंटीबायोटिक दवाएँ विकसित की हैं जो अब तक अप्रभावी साबित हो रही कई दवा-प्रतिरोधी संक्रमणों (सुपरबग्स) को मात देने में सक्षम हैं। नई तकनीक, नए अणु पारंपरिक दवा खोज पद्धति से अलग, MIT की टीम ने विशाल रासायनिक डेटासेट पर प्रशिक्षित जनरेटिव एआई का इस्तेमाल किया। एआई ने ऐसे दर्जनों नए यौगिक (compounds) तैयार किए जो प्राकृतिक रूप से पहले कभी नहीं मिले। इनमें से DN1 और NG1…

On a humid evening in Chennai, 22-year-old Animesh Kujur sprinted his way into history. With a time of 20.63 seconds in the men’s 200 meters, he not only claimed gold at the National Inter-State Athletics Championships but also became the first Indian male sprinter ever to qualify for the World Athletics Championships. From Jashpur to the World Stage Kujur’s journey began in a small tribal village in Jashpur, Chhattisgarh. Raised by police-officer parents, he discovered sprinting at school competitions before earning national attention for his raw speed. His rise has been meteoric — in the past year alone he has…

At just 20, Taniparthi Chikitha of Telangana has carved her name into sporting history. Over the weekend, she became the first Indian woman to capture the Under-21 compound bow world championship, defeating South Korea’s Park Yerin 142–136 at the World Archery Youth Championships in Winnipeg, Canada. A Journey Tested by Obstacles Her triumph was forged in adversity. An airline strike nearly kept her from competing, leaving her stranded until a last-minute rescue effort by Telangana officials and local nonprofits ensured she reached Canada just in time. Battling jet lag, rain, and icy winds, Chikitha held her composure. “It was windy,…

At the close of the 20th century, when India’s maritime industry remained almost exclusively male, Sonali Banerjee defied convention. In 1999, she emerged as the country’s first female marine engineer, a breakthrough that challenged long-standing barriers of gender and tradition. Breaking Into a Male Domain Banerjee, raised in Allahabad, carried an early fascination with ships and the sea. When she cleared the entrance examination for Kolkata’s Marine Engineering Research Institute (MERI) in 1995, she was the only woman among more than 1,500 cadets. At first, the institution had no place for her; she was eventually housed in quarters originally meant…