गर्मी के मौसम में या थकान भरे दिन के बाद सिर पर ठंडा पानी डालना काफी सुकूनदेह लग सकता है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि…

बेंगलुरु के एक शांत योग केंद्र में कुछ लोग आंखें बंद किए बैठे हैं, समान लय में श्वास ले रहे हैं। कोई मोबाइल नहीं, कोई व्यवधान नहीं…