Author: Team Bharat Speaks
Protein supplements have become a staple among fitness enthusiasts, athletes and even individuals looking to improve their daily nutrition. They offer a convenient way to increase protein intake, particularly for vegetarians and those struggling to meet their nutritional requirements through food alone. However, nutrition experts warn that starting a protein supplement should not be an impulsive decision. While protein is essential for muscle recovery, strength and overall health, increasing intake without assessing certain aspects of your health may lead to unwanted complications. Your Gut Health Matters More Than You Think According to dietitians, the first question people should ask is…
Nausea and vomiting are commonly associated with food poisoning, acidity, stomach infections or motion sickness. However, medical experts warn that when these symptoms occur repeatedly without an obvious digestive cause, the underlying problem may actually lie in the brain rather than the gut. Neurologists explain that certain regions in the brain are responsible for controlling the body’s vomiting reflex. When these areas become irritated, inflamed or overstimulated, individuals may experience persistent nausea and vomiting even in the absence of gastrointestinal illness. How the Brain Triggers Nausea and Vomiting According to specialists, unexplained vomiting can result from overstimulation of the chemoreceptor…
In today’s fast-paced work culture, many people finish lunch in just a few minutes while responding to emails, attending meetings or scrolling through their phones. While it may seem like an efficient use of time, health experts say this habit can have significant consequences for digestion and long-term health. According to gastroenterology specialists, digestion starts in the mouth. Chewing food properly allows it to mix with saliva, which contains enzymes that begin breaking down food before it reaches the stomach. When meals are eaten too quickly, food is swallowed in larger pieces and does not mix adequately with saliva, forcing…
मुंबई। ऑनलाइन गेमिंग प्लेटफॉर्म के जरिए एक नाबालिग को कथित रूप से बहला-फुसलाकर घर से भागने और ₹10.5 लाख नकद लेकर फरार होने के मामले में मुंबई पुलिस ने गुजरात में बड़ी कार्रवाई करते हुए उसे सुरक्षित बरामद कर लिया है। यह मामला उस समय सामने आया जब परिवार ने अचानक लड़की के लापता होने की शिकायत दर्ज कराई और जांच में सामने आया कि पूरा घटनाक्रम एक सुनियोजित डिजिटल संपर्क और धोखाधड़ी से जुड़ा था। पुलिस जांच के अनुसार, दक्षिण मुंबई क्षेत्र की रहने वाली यह नाबालिग हाल ही में अपनी 10वीं कक्षा की परीक्षा पास कर चुकी थी…
पटना। बिहार के बहुचर्चित टेंडर घोटाले में विशेष निगरानी इकाई (SVU) ने बड़ी कार्रवाई करते हुए टेंडर माफिया रिशुश्री के करीबी सहयोगी संतोष कुमार को गिरफ्तार कर लिया है। यह गिरफ्तारी पटना से की गई, जिसके बाद पूरे घोटाले के नेटवर्क की परतें और खुलने की संभावना जताई जा रही है। इससे पहले इस मामले में दो IAS अधिकारियों को निलंबित किया जा चुका है, जबकि कई अन्य अधिकारी जांच एजेंसियों के रडार पर हैं। जांच एजेंसियों के अनुसार, संतोष कुमार लंबे समय से रिशुश्री के कारोबारी नेटवर्क से जुड़ा हुआ था और उसकी कई कंपनियों के संचालन में अहम…
अहमदाबाद। अहमदाबाद क्राइम ब्रांच की Economic Offences Wing (EOW) ने ₹2.27 करोड़ के बड़े “रिकवरी स्कैम” का खुलासा करते हुए एक पति-पत्नी को गिरफ्तार किया है। आरोप है कि दोनों ने कनाडा में हुए एक कथित फ्रॉड में फंसे पैसे वापस दिलाने का झांसा देकर पीड़ित से करोड़ों रुपये ऐंठ लिए। गिरफ्तार आरोपियों की पहचान अनिल भिखाभाई विभानी और उनकी पत्नी विम्मी के रूप में हुई है। जांच अधिकारियों के अनुसार, दोनों ने खुद को ऐसे प्रभावशाली मध्यस्थ के रूप में पेश किया जो विदेश में अटके बड़े फंड को वापस दिलाने में सक्षम हैं। इसी भरोसे के आधार पर…